PALACINKY #HBZ6T

July 29, 2018

Skvelý jednoduchý recept na proteinové palacinky, ktorý som objavila vďaka @katyblazcikova v jej programe HVIEZDNE BRUCHO ZA 6 TÝŽDŇOV. 

 

Katy ma baví už dlhšiu dobu a aktívne som ju začala sledovať, keď som hľadala inšpiráciu na jedlá, ktoré sú hlavne vegan/vegetariánske, pretože na Bali je tofu, tempeh, zelenina a ovocie najviac cenovo dostupné. Určite si pozri aj jej youtube kanál a nech sa inšpirovať od Katy skvelými #foodporn jedlami a radami z oblasti fitness.

 

SUROVINY:

 

  • 1x vajce

  • 1x bielok

  • 2PL pohankovej múky

  • 1 odmerka proteinu (@nutramino)

  • 1ČL sladidlo SugaVida (www.goodfoodstore.cz)

  • Ak máš rád viac sladké pridaj SugaVidu alebo 1/2 rozmačkaného banánu :)

 

POSTUP:

 

Zmiešame všetko dohromady, vznikne nám hustá konzistencia a na suchej panvičke tvorime mini palacinky. Na záver ozdobíme podľa fantázie a nízko-sacharidové raňajky sú na svete :) 

 

 

 

Sexy Kecky

#bffood

 

Tags:

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz