FAMÓZNY BROWNIES Z ČERVENEJ FAZULE

July 2, 2017

Veľmi som si obľúbila piecť sladké mňamky s luštenin. Baví ma hlavne to, že si nadmieru zdravo pochutnáte a nemáte žiadne výčitky. Teraz je môj favourite čoko brownies z červenej fazule, ktorý máte šup šup hotový. Dúfam, že vám bude chutnať tak ako mne a mojej rodine :) 

 

 

SUROVINY:

 

  • 1x plechovka červenej fazole

  • 1x vajce

  • 2x banán

  • 30g ovsených vločiek (rozmixujte na múku)

  • 50g kakaa

  • 1čl prášok do pečiva

  • 1čl škorice

  • 2pl kokosového oleja

  • 1pl kokosový cukor, med

  • + ja som pridala na vrch arašidové maslo a 99% čokoládu 

 

POSTUP:

 

Fazole si veľmi dobre prepláchnite. Všetko zmixujte, premiešajte a šup do predhriatej rúry na 180°C a 35 minút.

 

PS: ďalší foodporn aka brownies z čiernej fazule čoskoro na blogu! Díky @lulla_murinos za tip <3

 

Dobrú chuť,

 

 

 

SEXY KECKY

#bffood

 

 

SEXY KECKY JE BLOG O ZDRAVOM ŽIVOTNOM ŠTÝLE A VÁŠNI, KTOREJ SOM PREPADLA POČAS SVOJEJ PREMENY ZA SEXY TELOM

 

Tags:

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz