ŠPALDOVÉ VLOČKY S JABLKOM A ŠKORICOU

February 22, 2017

Vločky sú plné bielkovín, minerálov, zlepšujú trávenie a krásne vás zasýtia. Ak máte zo začiatku problém ako sú chute a výkyvy nálad, doporučujem vločky zaradiť do vášho fit jedálnička. 
 

SUROVINY:

 

  • 50g špaldových vločiek (môžte dať aj ovsené, či žitné)

  • 150ml rastlinného mlieka

  • 1 lyžička ŠKORICA V MEDE od Herbatea

  • 1 nastrúhané jablko

 

POSTUP:

 

Do menšieho hrnca vložte vločky, rastlinné mlieko a škoricu v mede. Nechajte chvíľu variť pokým sa voda nevsiakne do vločiek a tie nezmäknú. Na záver pridajte nastrúhané jablko a vychutnajte :) Jednoduché a výborné!

 

 

 

Dobrú chuť,

 

SEXY KECKY

 

 

Tags:

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz