ČOKO RAW CAKE

November 5, 2016

Raw cake - food je v poslednej dobe veľmi populárna a obľúbená medzi ľuďmi a zároveň aj v oblasti ''fitnessu''. Čo si budeme klamať, veľa z nás si rád dopraje niekedy ku káve niečo sladké a výborné. Samozrejme aj ja! Tento čoko raw cake patrí medzi moje najobľubenjšie dezerty a hlavne je rýchly, jednoduchý a vynikajúci! Cez víkend si vždy doprajem niečo dobrého a presne raw cake je môj favourite. 

 

Čo je RAW FOOD? - tzv. surová strava je strava, ktorá neprešla tepelným spracovaním alebo maximálne do 42°C. Je plná kvalitných živin, minerálov a vitamínov.

 

SUROVINY:

 

KORPUS:

  • 100g ovsené vločky

  • 50g mandle

  • 50g kešu

  • 50g strúhaný kokos

  • 200g vypeckované ďatle

NÁPLŇ:

  • 1 avokádo

  • 2 zrelé banány

  • 3PL raw kakao

 

POSTUP:

 

Na korpus všetko spolu rozmixujeme. Ďatle doporučujem si namočiť aspoň na hoďku, ale ak máte super mixér, nie je treba :). Hmotu natlačíme do dortovej formy a dáme do chladničky. Rýchlovečka :)

 

Náplň - rozmixujeme všetko spolu a nalejeme na korpus. Všetko dáme cez noc chladiť a hotovóóóó. Čoko raw cake je výborný na chuť a tá príprava je úplne easy! Avokádo, banán a kakao? Čože? Vyskúšaj a pochopíš! <3

 

 

Dobrú chuť,

 

SEXY KECKY

Tags:

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz