STAGNÁCIA

October 16, 2016

#sexykeckychallenge

 

Jem zdravo, sem-tam si dám niečo menej zdravého, ale nemožno to nazvať prasením, cvičím pravidelne, takže podľa toho by som mala byť nadmieru spokojná, či? Omyl aj ja často riešim tieto veci ako každá jedna z vás. Naučila som sa vždy to vnímať ako nový začiatok - nová výzva a idem po tom! Telo je neuveiteľné a raz by som ho chcela pochopiť ako celok. Telo rado stagnuje, preto je dobré ho šokovať a vnímať ho…

 

 

Nový deň - Nový začiatok

 

Poslednú dobu ma chytá ma tzv. vlčí hlad, dosť som sa zavodnila a na váhe mám o pár kíl viac. Hormonálne lieky, ktoré musím teraz užívať mi dosť rozhodili organizmus, zavodnili a zároveň mám problém sa znovu naštartovať. Denne sa kontorlujem a aj napriek tomu váha stúpa smerom hore a nie dole. Na psychiku je to naozaj náročné, ale verím a chcem znovu získať späť to svoje. Tak ako aj ty! Vždy, keď pocítim veľkú zmenu na tele, váhe alebo poľavím v jedalníčku, tak si stanovým cieľ, kedy idem do toho naplno a dám si to ako novú výzvu.

 

Začni si veriť a začnú sa diať veľké veci

 

Niekto volí detox, ak sa mu rapídne zmení váha, ale halóó ten je na očistu organizmu, nie na chudnutie… Takže ak chcete 10 dní držať detox a trápiť tým svoje telo je to na vás :) Tu vzniká hlavne jo-jo efekt. Odvodniť sa vieme aj inak než nejesť. Ak vám išla váha rapídne hore, nepanikárte! Nie je to nič, čo by sa nedalo pekne zmeniť. Samozrejme viem, ako vás to dokáže rozhodiť.

 

Pamätaj je to len v hlave

 

 

 

Stres a hlava sú dve veci, ktoré dokážu telu ublížiť. Momentálne som ukážkový prípad. Mám problémy s vnútorným stresom a tým sa mi zastavilo snaď všetko. Rozhodili sa mi hormóny, nedostavili sa mi už dlhšie dámske problemy, zlé trávenie, štítna žlaza a veľa ďalšieho. Nie všetko sa zdá byť navonok super a dokonalé. Takže moja nakopávacia vyzva #sexykeckychallenge je tu a chcem sa s vami sňou podeliť, takže čekuj denne instagram alebo na webe #dailyroutine, kde nájdeš môj jedalníček a workout plán :)

 

Ver si a budeš nezastaviteľným

 

Ak máte viac otázok alebo pripomienky dobré-zlé. Neváhajte ma kontaktovať do komentov/správ na sociálnych sieťach. 

 

Vaše SEXY KECKY

 

 

SEXY KECKY JE BLOG O ZDRAVOM ŽIVOTNOM ŠTÝLE A VÁŠNI, KTOREJ SOM PREPADLA POČAS SVOJEJ PREMENY ZA SEXY TELOM

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz