MRKVOVÁ NÁTIERKA

October 12, 2016

Mrkvu milujem a veľmi často ju u mňa nájdete v kabelke :) Keď ma popadne hľad okamžite vyťahujem mrkvu. Vždy pripravená, to je základ :)) Mrkva obsahuje veľa vitamínov, minerálov, vlákniny a dôležité antioxidanty. Mrkva pomáha tvojim očiam a tiež aj telu bojovať so stresom (asi ju jem málo :D) Som po dlhej dobe doma a beriem posledné zbytky surovin z ľadničky pred nákupom. Mrkva a tvaroh dve moje obľúbené potraviny, takže mrkvová pomazánka ideál. Na internete nájdete vela receptov a je to asi na vás, či použijete tvaroh alebo môžte dať grécky jogurt alebo cottage. Recept je úplne easy takže nebuď pohodlný a šup choď to mixnúť.

 

SUROVINY:

 

  • 1 vačšia mrkva

  • 50g tvrdého syra (použila som eidam 30%)

  • 3-5 lyžic tvarohu soľ

  • korenie

  • Ak máte radi cesnak kľudne pridajte 1 strúčik

 

POSTUP:

 

Mrkvu a syr si nastrúhajte, pridajte tvaroh, syr, korenie a dobre premiešajte.

 

Dobrú chuť :)

 

SEXY KECKY

 

 

 

Tags:

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz