JA & BLOG

October 2, 2016

NECHCEM ŽIŤ V TELE  NIEKOHO INÉHO. CHCEM SVOJE TELO, ALE ŠTÍHLEJŠIE, ZDRAVŠIE A SILNEJŠIE.

 

 

 

Cieľ? Motivovať ľudí, smerovať ich k tomu aby sa samostatne rozhodovali a naučili sa vnímať svoje telo a dali mu všetko, čo si zaslúži. Chcem byť zdravšia, štíhlejšia a silnejšia nie len teraz, ale aj o 20-30 rokov. To je môj cieľ.

 

Keď som sa rozhodla schudnúť, išla som hlava nehlava za premenou a podarilo sa mi zmeniť svoje telo. Na začiatku som začala cvičiť sama pre seba, išla som do toho z vlastnej vôle a tým aj myseľ bola čistá. Keď som bola v najlepšej forme a každý mi dával veľké big up zato ako som dokázala premeniť svoje telo, som časom sama cítila nespokojnosť a chcela som viac. Začala som byť stroj a zabudla na to ako predtým som začala cvičiť a ako mi to robilo radosť NO PAIN NO GAIN! GO HARD! Tieto citáty mi stále behali v hlave počas toho byť dokonalá. Chcela som žiť v tele niekoho iného a zastaviť ma bolo nemožné.

 

Nastala druhá etapa mojej premeny a to hon za telom, ktoré som videla na obrázkoch a v časopisoch. Kondične som zvládala čo raz viac a tým som pritvrdila, či už vo fitku alebo sa vzdala všetkého, čo mi predtým robilo radosť. Každý z nás sa ženieme za tzv. dokonalým telom, ktoré neexistuje. Vďaka tomu, že fitness sa stal momentálne neuveriteľným biznisom niet sa čomu diviť. Všetci blogujú, všetci sa stávajú fitness trenérmi a všade sa stretneme s fitness potravinami (samozrejme píšem vo všeobecnosti). Behom tých dvoch rokov som sa dostala hore aj dole. 

 

 

KAŽDÁ CHYBA NÁS K NIEČOMU UČÍ.

 

Pohyb tvorí 30% a strava 70%, ale nezabúdajte na mentálnu časť, kedy telo musí aj odpočívať. Každý sa pokúsil držať nejakú diétu predpísanu niekým, ale zamyslel sa niekto z vás prečo? Prečo je dobré jesť niečo, čo vám niekto predpíše? Pohyb, strava a odpočinok je základ. Keď si vyberiete pohyb a stane sa to vašou drogou ako v mojom prípade mali by ste sa zamyslieť, či to robíte správne. Strava je dôležitá, ale nie každému by ste mali veriť kto napíše že "je to diétne" Som bežný človek, ktorý pracuje a začal sa venovať blogovaniu. Nie preto, že je to v móde, ale preto aby som motivovala ľudí a našli v tom zmysel. Aj keby jeden, päť, desať ludí nájde v tomto zmysel a uvedomí si čo je, prečo cvičí a aký to má zmyle tak to je pre mňa výhra. Sama sa učím a vyhľadávam odpovede na to ako správne si vyberať. Neustále bojujem sama zo sebou ale verím si a viem, že som na pol ceste k úspechu.

 

 

 

VERIŤ ZNAMENÁ, ŽE SI NA POL CESTE K ÚSPECHU.

 

Ži vo svojom tele, nie v tele niekoho iného. To je moje moto. Dôležité je násť rovnováhu a za tým sa chcem hnať. Vedieť, že GO HARD neznamená zničiť svoje telo ale tvrdo makať nad lepšou budúcnosťou krok po kroku.

 

Vaše SEXY KECKY

 

 

SEXY KECKY JE BLOG O ZDRAVOM ŽIVOTNOM ŠTÝLE A VÁŠNI, KTOREJ SOM PREPADLA POČAS SVOJEJ PREMENY ZA SEXY TELOM

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz