FITNESS PIZZA

September 14, 2016

 

 

Milujem pizzu a táto verzia mi splnila absolútne všetky moje očakávania. Existuje pizza a bez výčitiek? Áno!

 

Tvaroh obsahuje veľkú dávku proteínu, má nízky obsah kalórií a rýchlo vás zasýti. Jedna vanička tvarohu má okolo 160kcal a približne 30g bielkovín, preto je tak často v jedálníčku fitnesákov :)

 

SUROVINY:

 

  • 250g nízkotučného tvarohu

  • 6 lyžic ovsených vločiek

  • 1 vajíčko

  • korenie

  • paradajkový základ

 

POSTUP:

 

Všetko si spolu zmiešame a necháme 10 minút odstáť. Vložíme na plech a pečieme 10 minút pri 200 stupňoch. Vytiahneme, potrieme paradajkovým základom a pridávame ingrediencie podľa vlastnej chuti. Na záver ešte dáme zapiecť na 10 minút. Moja najobľúbenejšia verzia je tuniak/šunka, mozarella, kukurica a olivy.

 

Dobrú chuť,

 

Sexy Kecky

 

 

 

Tags:

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#sexykeckybffood

Gabriela Mackanicova

  • fb_ico
  • insta_ico
  • pint_icon
  • email_icon

© 2016 by Meatballs.cz